sioku (sioku) wrote,
sioku
sioku

Category:

Стойка на руках

У нас в студии что-то вроде конкурса по стойке на руках. Оценивать будут прогресс за месяц, исходя из поставленной цели. Моя цель - классическая прямая стойка на руках с вытянутым телом. Вставать на руки у стены я умела всегда, но как оказалось, техника моя был не совсем правильная. (То-то я никогда не могла сбалансировать)).
Тренировки нужно записывать на видео, чтобы легче было оценить прогресс. Видео - это хорошая идея, потому что оказалось, что мои слабые места - не только руки и спина, но и пресс - очень прогибается поясница.
Первую неделю челленджа я фактически профукала, почти не занималась, на этой неделе решила взяться основательнее, постараюсь заниматься каждый день. Меня всё равно хватает минут на 20-30 :-)

Колитесь, кто умеет стоять на руках? Долго учились?

Tags: видео, пилон мастер
Subscribe

  • Тому

    У меня есть дыра в сердце. Я думала, отпустило, отпускает, но нет, ни чуточки. Я до сих пор не понимаю, как это произошло, почему, за что, человек…

  • А на улице прекрасная весна

    Я и мой новый Nikon Z6

  • (no subject)

    Волшебная Яна Франк создала волшебные гадальные карты, которые откуда-то всё знают про меня. (И если у вас есть доступ к предыдущему посту и вы…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 15 comments

  • Тому

    У меня есть дыра в сердце. Я думала, отпустило, отпускает, но нет, ни чуточки. Я до сих пор не понимаю, как это произошло, почему, за что, человек…

  • А на улице прекрасная весна

    Я и мой новый Nikon Z6

  • (no subject)

    Волшебная Яна Франк создала волшебные гадальные карты, которые откуда-то всё знают про меня. (И если у вас есть доступ к предыдущему посту и вы…